拂晓，最后一丝月光还停留在秋末海滨的土地上，2020年11月6日早6点20分，机械与动力工程学院的运动员们，早已集合完毕，认真进行热身训练，积极备战129阳光长跑。
动员大会
在寒风中，同学们开始了热身；体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。一组组动作让同学们全身的每个细胞，都脱离了睡眠，进入了兴奋状态，随后张泉老师进行了动员讲话。
张泉老师为同学们讲解129大学生运动的历程，强调了北京交通大学海滨学院每年举办129阳光长跑的意义，教导各位同学要铭记历史，奋发图强。并指出129阳光长跑运动，不仅仅是一次简单的长跑运动，更是一次培养我们爱国热情与青年精神的活动，同时也是一个锻炼我们身体素质、培养良好习惯的机会。
我们不仅要现在每天早起去跑步，更要养成每天早起跑步的习惯，强身健体，让大学生活更加充实，更加精彩。
晨跑盛况
同学们在起跑线前各就各位，迎着清晨的第一缕阳光，踏上了路程，加油吧，各位运动员，前方还有更加美好的朝阳在迎接你们。
在短短数分钟后，第一名同学即将到达终点，他气息均匀，步伐稳健，在进入冲刺线后逐步加速。在他的身后跟随的是机械学院的众多运动员们，他们没有掉队，更没有放弃，都在坚持。
跑后拉伸
在所有运动员们回到终点后，学生会主席朱子强同学带领运动员们开始运动后的拉伸活动，并教同学们如何练习核心力量与协调性，增强身体素质，从而获得更好的成绩。
总结
加油！加油！加油！在三声嘹亮的呐喊之后，今早的训练结束了，等待他们的是一顿营养的早餐和新的知识。
跑步是需要坚持不懈的，相信机械学院学子们都能坚持下来，取得一个让自己满意的成绩，也相信机械与动力工程学院能在129阳光长跑中取得一个优异的成绩。
